今天小编带大家来了解一下影视表演的技巧有哪些，下面请看本文的详细讲解。
01
消除紧张与松弛肌体
每个人在开始表演之前，必须使肌肉处于适当状态，一种松弛状态才能产生正常的思维，逐步获得正确的体验，做到鲜明地表达出对角色内心生活的体现，使内在的情感自由地流露到外面来。也就是说，多余的紧张不可能获得创作的自由。为了消除紧张、放松肌体、恢复本能、解放天性，表演艺术专业的学员可进一些练习和游戏来缓解紧张感。
如：A抢椅子游戏、B木偶练习、C放大练习、D缩小练习等等影视表演基础训练技巧影视表演基础训练技巧。
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02
无实物练习
纠正初学表演的人容易紧张过火，缺乏信念、注意力不集中、想象力不丰富等等问题，首先进行无实物练习和简单动作练习。为什么要做无实物练习?作实物练习时许多行动都是本能地，根据生活的机械性自然而然一晃而过。无实物行动的练习就是另一种情况，你得把注意力集中在大的行动中，每一个最小的组成部分上，没有实物就会促使你更加细致，更加深入地注意形体行动的性质。
练习题例：杀鸡(鸭) 包饺子、洗(晾)衣服、炒菜(鸡蛋) 、杀鱼、做鱼、修台灯、擦玻璃、 、生炉子、钓鱼、擦(修皮鞋)缝(熨)衣服、修自行车(打气)等等。
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03
为了某种目的的简单动作练习
动作有三要素，如果仅仅 “只是“做什么，为动作本身而动作，不可能成为艺术，而动作，就会真实而坐着、进门、向大家问好、站住等。如果带有目的(即“为什么”行动起来，有任务、有目的的动才是戏剧中需要的艺术的动作，也合乎生活的真实性。
A坐着：
1)为了休息一会：
2)为了听隔壁房里在做什么
3)坐在候诊室等医生看病
4)为了守护病人或睡着的婴儿
5)为了看书、读报或剪指
6)为了思考问题
7)为了观察周围的情况
B进门：
1)为了看看亲人或朋友
2)为了离群索居
为了躲避开不愉快的会见
3)4)为了偷看房间里的情形
C向大家问候：
1)为了表示欢迎
2)为了表现自己的优越感
3)为了表示亲近、亲密、亲切
4)为了博得欢心，为了拍马屁
D站住：
1)为了隐蔽自己，不受人注意
2)为了等待轮到自己
3)为了谁也不让放过
4)为了表示自己的抗议或委屈
E走来走去：
1)为了消磨时间。
2)为了思考或回忆某件事
3)为了使看自己暖和起来
4)为了妨碍楼下的邻居或房客的休息
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04
简单动作规定情境动作三要素
在如下的“假使”中，并从中合乎逻辑地引伸出来的规定情境里，做规定的动作。
1) 什么时候?假使事情发生在白天(睛天、阴天)夏天(睛朗、雷 ，春天(寒冷、暖和) 冬天 ，秋天(晴朗、阵雨)
2) 什么地方?船上，甲板上、舱内、客轮、 假使发生在海上、湖上、河上(北方、南方的) 货船上。城市里、农村里、各种房屋里、自己家里、亲戚朋友家里，陌生人家里、旅馆里、剧院里、工厂里、街上、广场上等等。
3) 为了什么目的?吓唬人、叫人怜惜、引诱人、生气、勃然大怒、引起同情、获得友谊、引起谈话、使对方注意、教训人、安慰人、叫人开心、叫人难堪、使人害羞等等。
简单动作练习
1) 动作要组织得真实、准确、细腻，并有生活的依据;
2) 要逐步发展、丰富规定情境及事件、冲突;
3) 要展开艺术想象，有一定生活情趣及可看性。
表演练习题：捅马蜂窝、逮耗子、走错门、归来、捉蝴蝶、寻找、夜读、过独木桥
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05
感觉表演练习
感觉表演练习包括人的听觉、味觉、嗅觉、肤觉等，表演创作中有感觉没感觉是表演优劣、深浅的重要标志。只有掌握好了外部的感觉，才能逐步深入地掌握内部的生理感觉、心理感觉、微妙的情绪感觉和情感感觉。要求：表演要真实，感觉要准确、细腻、生动，富于形象感、生活感和细节。要有简单的规定情境，展开艺术想象，运用情绪记忆。
等汽车——(风、雨、雪、春、夏、秋、冬）
外部感觉练习——吃水果(酸、甜、苦、涩、辣)
炎热的夏天荒山上找人——(热、渴、饿、恐惧、皮肤的痒、痛、灼)
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06
命题即兴表演
命题即兴表演练习是培养演员表演的理解力、想像力、表现力的重要手段。学员在指定时间即兴创作构思时，要调动自己对生活的理解力和生活的积累，发挥艺术想像力;表演时，调动自己的情绪记忆、信念感、感受力、情感与表现力，是综合训练表演元素及将生活转化成艺术的好方法。
1)、环境命题练习：照相馆、泠饮店、饭店、舞厅、影院外、公园、树林、山洞、书店、医院、邮局、超市。
2)、道具命题练习：皮箱、照片、雨伞、信、风筝、头巾、生日蛋糕、瓶酒。
3)、规定情境命题练习：约会之前、除夕夜、野营迷途、毕业前夕、被盗后、久别重逄、冤家路窄、急中生智、喜讯传来、弄巧成拙、悲喜交集。
4)、一句话命题练习：“荒唐的约会”“再也不干了”“最幸福的时刻”影视表演基础训练技巧影视戏剧。
5)、单人命题练习：妈妈的生日、高考通知书、狱中归来、出国这前、发现家中被 盗、墓地前的忏悔、约会走错屋、雨夜出诊、婚礼之前(情人变心)
6)、双人命题练习：告别、相认、约会、挽留、安慰、相认、采访、巧遇、决裂、 和好、讨债、护理、报仇、接头、迎接、探视、驱逐、阻挠。
7) 多人命题练习：接站、生日、照相、团聚、躲雨、看榜、野营、迷途。
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07
动物及人物模似练习
初学表演的人除了过火、虚假的毛病外，就是放不开，不自信，因此必须帮助他们克服不应有的自尊心、腼腆、羞怯，解放天性，恢复本能，让学生做模仿动物练习，对培养演员创作自由、勇敢、坚决和天真有很大的帮助。进行动物模仿练习采用似人化的手法，抓住动物在各种情况下的活动的最主要的特点，不光做得像、形态对，还要把神态表现出来，达到进行形体表现力、想象力与信念的训练。这种练习能培养细致的观察力、逼真的模仿力、丰富的想象力、形体的表现力、心理的神似力，还能培养幽默感。摹仿人物的练习可以从身边熟悉的人开始，逐步过渡到模仿名人、伟人、领袖人物等，也可以摹仿名演员演出的片断。这种模仿可以培养演员的外部表现力、捕捉性格特征的能力。
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08
激情表演练习
激情表演分为两种：一是演员的创造激情，指演员怀着怎样的心理状态进入创作。另一种是角色，即人物的激情。演员通过内、外部技巧创造出人物的情感和情绪的高点—激情。激情是人生情感与情绪的爆发点，往往具有强烈的艺术感染力和冲击力。也是展示人物性格及性格的发展，展示剧情主题的有效手段。
创造激情是表演艺术的重要技巧之一。激情不是靠硬挤情感或外部的强烈动作。激情必须靠对人物规定情境，特别是内部、心灵规定情境的丰富与开掘，靠对生活、对人生的情绪记忆，靠积极动作的剌激与带动，靠与对手真实的、投入的交流，靠情境、情绪、情感的逐步积累。而这一切又必须通过各种练习来锤炼：
1)死亡信息引起的激情：突然接到亲人去世的信件或电话;赶到医院停尸间向亲人告别;到亲人墓地深深哀悼……
2)巨大的喜悦引起的激情：结婚前夕幸福的喜悦;实现愿望、接到录取通知书后激起的喜悦;贫穷中中彩票巨奖激起的狂喜;事业成功后带来的巨大喜悦。
3)绝望的激情：得知自己或亲人得了绝症或死亡消息后;运动员或舞蹈演员双腿锯断后;被枪决或绞刑前：绝望后在悬崖边或长江边……
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09
对话表演练习与无言表演练习
对话练习不是简单的对白练习，而是要组织规定情境、组织人物动作、特别是内心动作，开掘潜台词、内心独白的交流表演练习，依据特定的人物关系及台词与台词之间内含的深层意思，展开丰富的艺术想像力，丰富挖掘规定情境，组织一系列的动作与冲突。这些对白可以构思出不同的情节和风格—喜剧、正剧、悲剧、以至悲剧。表演中的潜台词，潜在的含义比台词要丰富得多。人物不同的性格色彩、丰富多彩情感世界、强烈的心里动作的语言动作，往往都潜藏在台词的背后。
只有开掘潜台词，寻找到台词与台词间的丰富的心理动作，才能表现人物的精神世界。对话练习的重要作用就是对潜台词、心理动作，前、后景规定情境的开掘。在艺术创作中往往会出现“沉默是金”的境界。人物之间尽管没有一句对白，然而却充满了丰富而深刻的潜台词、内心独白与规定情境，这就需要很强的想象能力、构思能力，特别是营造人物规定情境，尤其心灵规定情境的营造能力。
希望这篇文章对热爱影视表演的你们会有所帮助哦！
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